Ateliers méditation - So Wonderful

Tous les jeudis soir à partir de 19h30, venez méditer avec moi et ainsi découvrir toutes les différentes techniques de méditation, pour les appliquer plus facilement dans votre vie quotidienne !!

Grâce à une pratique régulière, la méditation vous permettra de calmer votre esprit et vos pensées et de mieux gérer vos émotions.

Le but de cet atelier est de vous faire découvrir toutes les différentes techniques de méditation pour que vous puissiez choisir celles qui vous correspondent le mieux, et ainsi les appliquer plus facilement dans votre vie quotidienne.

Donc toutes les semaines, la méthode change (respiration, guidée, dynamique, avec les bols en Cristal de Roche, etc…) !!

Grâce à une pratique régulière, même de quelques minutes, la méditation vous apportera de nombreux bienfaits à tous les niveaux, et notamment une meilleure gestion des émotions, ainsi qu’un apaisement du mental et des pensées.

Atelier également ouvert aux enfants.

En fonction de leur âge et de la méthode, n’hésitez pas à me demander conseil.